![](https://ucarecdn.com/a95ac493-012a-4cee-a1a4-295c8de516be/-/format/auto/-/preview/3000x3000/-/quality/lighter/AdobeStock_189766529.jpeg)
Sabine Ehrlich
Jedną z najbardziej uderzających oznak postępującego wieku są fałdy nosowo-wargowe, które często nazywane są również liniami marionetki. Jak można się spodziewać, swoją nazwę zawdzięczają marionetce o tej samej nazwie, która ma wizualne podobieństwa do nieprzyjemnych zmarszczek między nozdrzem a kącikiem ust.
![](https://ucarecdn.com/89c1c520-2142-4501-a334-3b09dc6f0b28/-/format/auto/-/preview/3000x3000/-/quality/lighter/Nasolabialfalten%20-%20Marionettenfalten%20Dulexir.jpg)
Fałd nosowo-wargowy
Uważa się, że głównym powodem powstawania fałdów nosowo-wargowych jest silna mimika twarzy i ciągła aktywność mięśni podczas jedzenia, picia lub mówienia. Jednak wysoki poziom promieniowania UV, dieta i produkty konsumenckie, takie jak alkohol i tytoń, mogą również sprzyjać pojawianiu się fałdów nosowo-wargowych.
Kwas hialuronowy okazał się najskuteczniejszym lekarstwem na zapobieganie im i ich leczenie. Więcej informacji na temat przyczyn powstawania fałdów nosowo-wargowych i sposobów walki z bruzdami wokół ust można znaleźć w tym artykule.
Co to są fałdy nosowo-wargowe?
Definicja
"Fałd nosowo-wargowy lub bruzda nosowo-wargowa (sulcus nasolabialis, od łacińskiego nasus "nos" i labium "warga") to zagłębienie tkanki miękkiej, które biegnie od górnego końca nozdrzy po obu stronach obok kącików ust. W przeszłości znane było również jako "zmarszczka smutku". Kształt, głębokość i długość fałdu nosowo-wargowego zależą od mięśni twarzy, różnej ilości podskórnej tkanki tłuszczowej i wieku".
Źródło Wikipedia: https://de.wikipedia.org/wiki/Nasolabialfalte
![](https://ucarecdn.com/616741a2-b8ca-438a-9f96-20ec887ffaba/-/format/auto/-/preview/3000x3000/-/quality/lighter/Lachfalten%20entfernen%20Dulexir.jpeg)
Uwaga bezużyteczna wiedza!!! :
Do niedawna fałd nosowo-wargowy miał inną bardzo popularną nazwę: "cummerfold". Jednak termin ten jest obecnie uważany za przestarzały i nie jest używany ani przez ekspertów, ani w mowie potocznej, ponieważ jest obraźliwy i ironicznie niepoprawny, ponieważ ludzie, którzy dużo się śmieją, szczególnie często cierpią z powodu fałdów nosowo-wargowych.
Jak powstają fałdy nosowo-wargowe?
Przyczyny
Nawet jeśli tego nie widać, skóra zaczyna powoli tracić wilgoć od 20 roku życia, co prowadzi również do zmniejszenia tworzenia się kwasu hialuronowego magazynującego wodę, a tym samym białka strukturalnego kolagenu i włókien elastycznych. Efekt domina, który prędzej czy później zaczyna się u każdego, ale który może zostać przyspieszony przez predyspozycje i mniej zdrowy tryb życia do tego stopnia, że fałdy nosowo-wargowe stają się wyraźnie widoczne na twarzy nawet w młodym wieku. Ale bez paniki! W młodym wieku są to zwykle tylko delikatne "fałdy nosowo-wargowe", które są słabo rozpoznawalne. Fałdy nosowo-wargowe zwykle stają się naprawdę widoczne dopiero po 40. roku życia, ale czy istnieją inne przyczyny ich powstawania?
Tak, ponieważ podobnie jak w przypadku wielu zmarszczek, które tworzą się w młodym wieku, ruch i mimika twarzy mają ogromny wpływ na powstawanie fałdów nosowo-wargowych! Śmiech, jedzenie, śpiewanie, całowanie... to tylko kilka przykładów czynności, które wykonujemy z naszą twarzą w ciągu dnia, ale to właśnie ta skumulowana aktywność mięśni powoduje "zużycie" obszaru policzków, nadmierne lub niedostateczne rozciągnięcie mięśni i tworzenie się fałdów nosowo-wargowych.
Inne przyczyny powstawania fałdów nosowo-wargowych obejmują
![](https://ucarecdn.com/69e95b59-9912-45d1-87be-132f0761c0e6/-/format/auto/-/preview/3000x3000/-/quality/lighter/kollagen%20bei%20hautalterung.jpeg)
- Gwałtowna utrata masy ciała lub znaczne wahania wagi mogą powodować szybszy rozwój fałdów nosowo-wargowych. Powodem tego jest redukcja podskórnej tkanki tłuszczowej na twarzy i wynikająca z tego zwiotczała skóra na policzkach.
- Utrata zębów lub nieprawidłowe ustawienie zębów, w tym przerzedzenie i kurczenie się zębów z powodu nocnego zgrzytania, może gwałtownie przyspieszyć tworzenie się fałdów nosowo-wargowych. Owal twarzy skraca się, a na skórze policzków pojawiają się zmarszczki mimiczne, ponieważ więcej skóry musi zmieścić się na mniejszej powierzchni.
- Hipertrofia lub zanik mięśni, np. stale nadmiernie napięte mięśnie policzkowe, mogą być przyczyną szybszego rozwoju fałdów nosowo-wargowych. Napięcia te wynikają z dużego stresu i można je szybko rozluźnić i złagodzić poprzez relaksację, akupresurę i ćwiczenia twarzy.
Przeczytaj tutaj o 8 najważniejszych punktach akupresury przeciw zmarszczkom.
Jak można leczyć fałdy nosowo-wargowe?
Leczenie
Wypełnianie i nakładanie makijażu kosmetykami zawierającymi silikon, wstrzykiwanie lub leczenie i zapobieganie za pomocą pielęgnacji skóry i serum?
Właściwy wybór leczenia powinien opierać się zarówno na konkretnym nasileniu fałdów nosowo-wargowych, jak i na indywidualnym zaburzeniu, które powodują. Jeśli masz tylko niewielkie fałdy nosowo-wargowe, które nie przeszkadzają Ci zbytnio, to oczywiście nie musisz podejmować żadnych wysiłków, aby to zmienić. Wynika to z faktu, że fałdy nosowo-wargowe można bardzo dobrze ukryć za pomocą krótkoterminowych rozwiązań na konkretną okazję, taką jak sesja zdjęciowa lub impreza. Niemniej jednak należy zawsze pamiętać, że łatwiej jest zapobiegać fałdom nosowo-wargowym na wczesnym etapie niż leczyć je później. Często oszczędza to nie tylko pieniądze, ale także czas i stres, aby przeanalizować i dostosować swoje nawyki, styl życia i pielęgnację skóry. Wszystkie krótko- i długoterminowe opcje leczenia można znaleźć tutaj:
LECZENIE LEKKICH FAŁDÓW NOSOWO-WARGOWYCH
Rozwiązanie krótkoterminowe:
Podobnie jak wiele innych drobnych niedoskonałości, drobne bruzdy nosowo-wargowe można bardzo dobrze ukryć za pomocą odpowiednich produktów kosmetycznych. W codziennym życiu często wystarczy nałożyć nawilżający krem do twarzy z kwasem hialuronowym i średnio kryjący podkład, aby fałdy nosowo-wargowe stały się niewidoczne. Na specjalne okazje, nawet jeśli zmarszczki są już nieco głębsze, można użyć wypełniacza zawierającego silikon i wetrzeć niewielką ilość w fałdy nosowo-wargowe. To wizualnie wypełni zmarszczkę. Następnie wystarczy nałożyć makijaż i utrwalić go pudrem. Fałd nosowo-wargowy zniknie w magiczny sposób na kilka godzin. Bardzo dobrym produktem do tego celu jest Benefit Porefessional
Ale uwaga!!! Silikon wysusza skórę!
Metoda ta nie jest zatem przeznaczona do codziennego użytku, ponieważ prawie czysty silikon nie jest zbyt dobry dla skóry i może trwale pogorszyć wygląd zmarszczek w dłuższej perspektywie.
LECZENIE GŁĘBOKICH FAŁDÓW NOSOWO-WARGOWYCH
Rozwiązanie krótkoterminowe:
Jeśli fałdy nosowo-wargowe są już bardziej wyraźne i nie ma ortodontycznych przyczyn zmarszczek, wstrzyknięcie kwasu hialuronowego jest najskuteczniejszym sposobem leczenia! Kwas hialuronowy jest wstrzykiwany w obszar policzka powyżej fałdu nosowo-wargowego, aby go wygładzić. Pewnie zastanawiasz się teraz, dlaczego to rozwiązanie jest tylko krótkoterminowe? Otóż w zależności od Twojego metabolizmu i trybu życia, np. jeśli uprawiasz dużo sportu lub chodzisz do sauny czy solarium, efekt utrzyma się maksymalnie 6 miesięcy, a nawet krócej. Zabieg jest stosunkowo drogi, zwłaszcza jeśli jest przeprowadzany przez prawdziwego lekarza i przy użyciu wysokiej jakości kwasu hialuronowego
WAŻNA UWAGA!
W Niemczech tylko autoryzowani lekarze i alternatywni praktycy są prawnie upoważnieni do wykonywania zastrzyków. Przez twarz przebiega wiele żył i nerwów, których uszkodzenie może mieć poważne konsekwencje zdrowotne. Począwszy od paraliżu twarzy, ślepoty i martwicy, która może prowadzić do "gnicia" nosa, a skończywszy na śmierci, wiele komplikacji jest możliwych w przypadku tak pozornie prostego i codziennego zabiegu! Dlatego ważne jest, aby odwiedzić doświadczonego lekarza i zignorować kuszące "super oferty ". Twoje zdrowie jest bezcenne!
Lepiej zapobiegać niż leczyć!
Rozwiązanie długoterminowe:
Aby uniknąć takich zabiegów na dłużej lub utrzymać efekt tak długo, jak to możliwe, pomocne mogą być produkty do pielęgnacji skóry z kwasem hialuronowym. Szczególnie skuteczna okazała się kuracja Dulexir - Hyaluron na noc. Nie tylko dostarcza skórze kwasu hialuronowego i nawilżenia, ale także pomaga jej się odnowić i wznowić zdrowe, naturalne funkcje dzięki kompleksowi kwasu Dulex. Dzięki temu twarz zyskuje wyraźnie większą objętość, efekt liftingu i mniej zmarszczek, noc po nocy!
Jak zapobiegać powstawaniu bruzd nosowo-wargowych!
Istnieje kilka czynników, które zapobiegają i przeciwdziałają powstawaniu fałdów nosowo-wargowych! Podobnie jak właściwa pielęgnacja, można je również łatwo zintegrować z codziennym życiem i stać się przyjemnym nawykiem, bez którego nie chcesz się już obejść.
1. zdrowy styl życia
Z pewnością nie jest zaskoczeniem, że ta wskazówka znajduje się na szczycie listy, a mimo to brzmi trochę mdło i oklepanie! Zasadniczo wszyscy wiemy, że zdrowy i zrównoważony styl życia jest najlepszą ochroną przed wszelkiego rodzaju problemami zdrowotnymi i zmarszczkami. Udowodniono, że stres, zła dieta, nadmierne spożycie alkoholu i nikotyny nie są szczególnie dobre! Sprzyjają one uwalnianiu wolnych rodników, a stres oksydacyjny sprawia, że starzejemy się wielokrotnie szybciej.
![](https://ucarecdn.com/54df7320-5964-43fc-91f9-b653af0ecfbc/-/format/auto/-/preview/3000x3000/-/quality/lighter/Hautgesundheit%20mit%20Dulexir%20Hyaluron.jpg)
Jeśli chcesz zmienić coś w swoim stylu życia, ale jest to trudne, nawet jeśli próbowałeś już kilka razy. Nie próbuj zajmować się wszystkim naraz, ale zacznij od jednej bardzo małej rzeczy. NA PRZYKŁAD Idź na 15-minutowy spacer każdego dnia, pij 2 litry wody lub zrezygnuj z napojów bezalkoholowych. Poczuj, jak ta jedna mała zmiana manifestuje się i zmienia twoje podejście do życia. Dopiero gdy ta mała zmiana stanie się nawykiem, zmień kolejną małą rzecz, a szybko zdasz sobie sprawę, jak daleko idące mogą być konsekwencje nawet bardzo małych rzeczy w życiu.
2. ochrona przeciwsłoneczna
Konsekwencje uszkodzeń słonecznych są coraz intensywniej badane w ciągu ostatniej dekady! Ogólne zalecenie dotyczące codziennego stosowania ochrony przeciwsłonecznej można wywnioskować z wyników badań, dlatego dermatolodzy pilnie zalecają stosowanie co najmniej jednego kremu nawilżającego o wysokim współczynniku ochrony przeciwsłonecznej - takiego jak filtr przeciwsłoneczny - każdego dnia. Szczególnie osoby o jasnej karnacji i wrażliwej skórze powinny ściśle przestrzegać tego zalecenia! W gorące letnie dni i na wakacjach, poniższe dotyczy wszystkich, a zwłaszcza twarzy - nakładaj krem przeciwsłoneczny kilka razy dziennie!
![](https://ucarecdn.com/0b332a95-d039-42c0-a698-3aa426237b8c/-/format/auto/-/preview/3000x3000/-/quality/lighter/Dulexir%20Hyaluron%20Sonnenschutz.jpg)
3. wystarczająca ilość snu
![](https://ucarecdn.com/815a6ac4-6eaa-4984-baa5-3c388e13eed2/-/format/auto/-/preview/3000x3000/-/quality/lighter/Dulexir%20Hyaluron%20Nachtkur%20faltenfrei%20im%20Schlaf.jpg)
Nasze ciało ma niesamowity potencjał regeneracyjny, ale jest szczególnie aktywne w nocy! Regularny sen trwający 7-8 godzin na dobę znacznie zmniejsza ryzyko zachorowania na raka i wiele innych chorób. Duża ilość snu ma również pozytywny wpływ na ciśnienie krwi oraz procesy ochronne i naprawcze naszej skóry. W tym miejscu do gry wkracza również nocna kuracja Dulexir Hyaluron, ponieważ nie ma prawie żadnego innego czasu w ciągu dnia, kiedy skóra jest tak otwarta na bodźce do zmian, pracy i odbudowy!
ALE UWAGA, DRODZY ŚPIĄCY NA BOKU:
Osoby śpiące na boku zwykle preferują określoną stronę i z czasem często można odgadnąć, która pozycja do spania jest szczególnie popularna, ponieważ zmarszczki ust i oczu częściej tworzą się na stronie leżącej.
Istnieje jednak rozwiązanie tego problemu, a właściwie są dwa. Jedną z opcji są specjalnie opracowane poduszki przeciwzmarszczkowe, które są wyprofilowane tak, abyś w nocy chętniej leżała na plecach, a Twoja twarz nie była "podrapana". Jedwabne poszewki na poduszki są również bardzo skuteczne w walce z powstawaniem zmarszczek w nocy, a także są super wygodne dla skóry!
4. muskulatura
Oczywiście nasza twarz składa się nie tylko ze skóry, ale także z kości, chrząstek, ścięgien i mięśni. Wszystkie one również ulegają zmianom w ciągu naszego życia, ale szczególnie te ostatnie, mięśnie, są nie tylko odpowiedzialne za rozwój wszystkich innych, ale mogą również przynieść ogromną wizualną transformację w bardzo krótkim czasie, zarówno pozytywną, jak i negatywną.
![](https://ucarecdn.com/3168a971-ce8a-48b6-a961-a9e430f68878/-/format/auto/-/preview/3000x3000/-/quality/lighter/caroline-hernandez-tJHU4mGSLz4-unsplash.jpg)
Mięśnie twarzy są czymś wyjątkowym, ponieważ jest ich 26 na bardzo małej powierzchni, a 17 z nich jest aktywnych podczas samego uśmiechu. Ale mięśnie twarzy wymagają również szczególnej uwagi i zarówno rozwoju nowych mięśni, jak i rozluźnienia nadmiernie rozciągniętych mięśni. Jestem pewien, że każdy zna to uczucie, kiedy śmiejesz się przez długi czas, a mięśnie policzków napinają się.
Efekt ten może wystąpić niezauważalnie w dowolnym miejscu na twarzy. Czy to z powodu stresu, czy zgrzytania zębami podczas snu, mięśnie stają się niezrównoważone i prowadzą do zniekształcenia rysów twarzy, zwiotczenia skóry, skrócenia twarzy, podwójnego podbródka, widocznych worków pod oczami i oczywiście fałdów nosowo-wargowych. Dalekosiężne konsekwencje dla ogólnego stanu zdrowia to często bóle głowy, pleców, szyi i szczęki. Jednak rozwiązanie nie jest tak uciążliwe, jak mogłoby się wydawać, a nawet jest bardzo przyjemne! Akupresura przeciw zmarszczkom łagodzi napięcie, a nawet łagodzi bóle głowy. Joga twarzy wzmacnia również zwiotczałe mięśnie i pomaga napiąć skórę twarzy. Na przykład, wykonaj 5 skutecznych ćwiczeń jogi twarzy przeciw zmarszczkom rano i 5 relaksujących punktów akupresury przeciw zmarszczkom wieczorem, a fałdy nosowo-wargowe wyraźnie się zmniejszą.
Wnioski:
Dzięki tym kilku prostym wskazówkom i procedurom pielęgnacyjnym możesz opóźnić rozwój fałdów nosowo-wargowych na wczesnym etapie, ponieważ im szybciej zaczniesz podejmować środki zapobiegawcze, tym dłużej można opóźnić rozwój fałdów nosowo-wargowych. A jeśli fałdy nosowo-wargowe już się tworzą lub są nawet w zaawansowanym stadium, nie musisz się z nimi zmagać. nie musisz ich znosić. Istnieje wiele sposobów leczenia bruzd nosowo-wargowych.