L'agopuntura è una tecnica diffusa e riconosciuta della medicina tradizionale cinese, mentre la sua sorella minore, la digitopressione, non riceve quasi mai l'attenzione che merita. Anche la digitopressione prevede l'applicazione di una leggera pressione su alcuni punti del viso e del corpo, ma a differenza dell'agopuntura, qui non si usano aghi, bensì le dita. I vari punti energetici del corpo vengono attivati e le tensioni profonde vengono rilasciate. Moltidisturbi fisici possono essere alleviati, lo stress ridotto e la crescita cellulare e la muscolatura facciale influenzate positivamente.

L'applicazione della digitopressione nella zona del viso favorisce la crescita cellulare e rafforza i muscoli facciali. Con un trattamento regolare, le rughe esistenti si attenuano e il viso assume un aspetto più rilassato e giovane. Inoltre, grazie alla digitopressione mirata è possibile stimolare il sistema immunitario. La digitopressione agisce sui meridiani, i principali canali energetici del corpo, che scorrono sotto la pelle.

I 12 meridiani principali sono associati ai 12 organi del corpo. Si presentano a coppie e con pressioni e leggeri massaggi si possono eliminare i disturbi nel flusso di energia. 2qa

Il vantaggio più grande: potete praticare la digitopressione da soli a casa.

I benefici della digitopressione:

- Aumenta la circolazione sanguigna, che dona un colorito luminoso e fresco e stimola i processi di rinnovamento della pelle.
- Pulisce il sistema linfatico, eliminando le tossine e drenando la ritenzione idrica nel viso, il che può aiutare a combattere le borse sotto gli occhi e le occhiaie.
- Rilassa i muscoli del viso e aiuta a contrastare le rughe d'espressione.
- Stimola la produzione di collagene ed elastina, riducendo le rughe.
- Può essere utilizzato contro mal di testa, stress, occhi stanchi e raffreddore.
- È possibile attivare i poteri di autoguarigione.
- Non è necessario alcun ausilio.

I punti energetici corrono lungo i meridiani, i principali canali energetici del corpo. I 12 meridiani principali sono assegnati a 12 organi del corpo. Si presentano a coppie e stimolando i meridiani è possibile sciogliere i blocchi energetici presenti in tutto il corpo.

La digitopressione si esegue con gli indici, i pollici, le articolazioni delle dita o con un oggetto smussato.

Con quale frequenza va praticata la digitopressione?

Può essere applicata quotidianamente o ogni 2 giorni. Dopo che i punti devono essere lavorati per più di un minuto, la digitopressione per il viso dura tra i 10 e i 15 minuti - a seconda del numero di passaggi effettuati.

Come funziona la digitopressione sul viso?

Assicuratevi che le mani siano pulite e anche il viso. Se volete, potete applicare un siero per il viso.

Usare il dito indice per premere ogni punto per circa 20-50 secondi. Iniziare con una pressione leggera e poi aumentare lentamente.

Potreste sentire il battito cardiaco, segno che l'energia sta fluendo. Quindi iniziate a massaggiare il punto in senso orario per circa 20 secondi e in senso antiorario per circa 20 secondi. Se lo desiderate, potete ripetere questo ciclo. A seconda di come vi sentite.

I punti si trovano di solito in piccole depressioni o ispessimenti della pelle.

La digitopressione è adatta a tutte le età! Non solo può ridurre piccoli disturbi come il mal di testa o lo stress, ma ha anche molti benefici sull'aspetto generale, sul viso e sulla riduzione delle rughe.

Tuttavia, come in tutte le cose, ci sono alcune eccezioni. La digitopressione su aree infiammate dovrebbe essere evitata, così come la digitopressione su punti che riguardano l'utero dovrebbe essere evitata durante la gravidanza. Inoltre, la pressione sui punti può provocare dolore, ma questo è abbastanza normale nelle zone tese. Inoltre, il trattamento di pressione può portare a un rilassamento e a un benessere immediati, per cui dovrebbe essere effettuato in un ambiente tranquillo e familiare.

 Fate una prova e cercate di integrare la digitopressione nella vostra routine quotidiana.