L'acupuncture est une technique très répandue et reconnue de la médecine traditionnelle chinoise, alors que sa petite sœur, l'acupression, ne reçoit guère l'attention qu'elle mérite. L'acupressure consiste elle aussi à exercer une légère pression sur certains points du visage et du corps, mais contrairement à l'acupuncture, elle n'utilise pas d'aiguilles et travaille avec les doigts. Différents points énergétiques du corps sont ainsi activés et les tensions profondes sont soulagées. De nombreuxtroubles physiques peuvent ainsi être atténués, le stress peut être réduit et la croissance cellulaire ainsi que la musculature du visage peuvent être influencées positivement.

L'utilisation de l'acupressure dans la zone du visage favorise la croissance cellulaire et renforce les muscles du visage. Un traitement régulier permet de lisser les rides existantes et de donner au visage un aspect plus détendu et plus jeune. De plus, l'acupressure ciblée permet de stimuler le système immunitaire. L'acupressure s'adresse aux méridiens, les principaux canaux énergétiques du corps, qui passent juste sous la peau.

Les 12 méridiens principaux sont associés aux 12 organes du corps. Ils apparaissent deux par deux et des pressions et de légers massages permettent de supprimer les perturbations du flux énergétique. 2qa

Le plus grand avantage : on peut pratiquer l'acupressure soi-même à la maison.

Les avantages de l'acupressure :

- Augmentation de la circulation sanguine, ce qui donne un teint éclatant et frais et stimule les processus de renouvellement de la peau.
- Nettoyage du système lymphatique, ce qui élimine les toxines, draine l'eau accumulée sur le visage et peut ainsi aider à lutter contre les poches sous les yeux et les cernes.
- Détend les muscles du visage et aide à lutter contre les rides d'expression.
- Stimule la production de collagène et d'élastine, ce qui peut réduire les rides.
- Peut être utilisé contre les maux de tête, le stress, les yeux fatigués et le rhume.
- Les forces d'autoguérison peuvent être activées.
- Aucun accessoire n'est nécessaire.

Les points d'énergie courent le long des méridiens, les principaux canaux d'énergie du corps. Les 12 méridiens principaux sont associés à 12 organes du corps. Ils se présentent par paires et la stimulation des méridiens permet de lever les blocages énergétiques dans tout le corps.

L'acupressure est pratiquée avec les index, les pouces, les articulations des doigts ou un objet contondant.

À quelle fréquence l'acupressure doit-elle être pratiquée ?

Elle peut être utilisée quotidiennement ou tous les deux jours. Après avoir travaillé les points pendant plus d'une minute, une acupressure pour le visage dure entre 10 et 15 minutes - selon le nombre de passages effectués.

Comment fonctionne l'acupressure sur le visage ?

Veille à ce que tes mains soient propres, ainsi que ton visage. Si tu le souhaites, tu peux appliquer un peu de sérum pour le visage.

Appuie sur chaque point avec l'index pendant environ 20 à 50 secondes. Commence par une pression légère, puis augmente progressivement.

Il se peut que tu sentes ton pouls battre, c'est le signe que l'énergie circule. Ensuite, commence à masser le point pendant environ 20 secondes dans le sens des aiguilles d'une montre et pendant environ 20 secondes dans le sens inverse. Tu peux répéter ce cycle si tu le souhaites. En fonction de ce que tu ressens.

Les points se trouvent généralement dans de petits creux ou épaississements de la peau.

L'acupressure convient à tout le monde, quel que soit l'âge ! Elle permet non seulement de réduire les troubles légers tels que les maux de tête ou le stress, mais elle présente également de nombreux avantages pour l'apparence générale, le visage et la réduction des rides.

Mais comme en toute chose, il y a quelques exceptions. L'acupressure ne devrait pas être pratiquée sur des zones enflammées, ni sur les points qui influencent l'utérus pendant la grossesse. En outre, la pression sur les points peut provoquer des douleurs, mais c'est tout à fait normal sur des zones tendues. En outre, la pression peut entraîner une détente et un bien-être immédiats, c'est pourquoi elle doit être effectuée dans le calme et dans un environnement familier.

 Essayez simplement d'intégrer l'acupressure dans votre routine quotidienne.