Akupunktura jest powszechnie stosowaną i uznaną techniką tradycyjnej medycyny chińskiej, podczas gdy jej młodsza siostra, akupresura, prawie nie otrzymuje uwagi, na jaką zasługuje. Akupresura również polega na wywieraniu lekkiego nacisku na określone punkty na twarzy i ciele, ale w przeciwieństwie do akupunktury nie używa igieł, ale zamiast tego działa palcami. Aktywuje to różne punkty energetyczne w ciele i uwalnia głęboko zakorzenione napięcie. Może tozłagodzić szeroki zakresdolegliwości fizycznych, zmniejszyć stres i mieć pozytywny wpływ na wzrost komórek i mięśni twarzy.

Zastosowanie akupresury w obszarze twarzy wspomaga wzrost komórek i wzmacnia mięśnie twarzy. Dzięki regularnym zabiegom istniejące zmarszczki zostają wygładzone, a twarz nabiera bardziej zrelaksowanego i młodzieńczego wyglądu. Ukierunkowana akupresura może również stymulować układ odpornościowy. Akupresura oddziałuje na meridiany, główne kanały energetyczne organizmu, które przebiegają tuż pod skórą.

12 głównych meridianów przypisanych jest do 12 organów ciała. Występują one parami, a zakłócenia w przepływie energii można wyeliminować poprzez uciskanie i lekkie masaże. 2qa

Największa zaleta: akupresurę można wykonywać samodzielnie w domu.

Korzyści z akupresury:

- Zwiększa krążenie, co daje promienną i świeżą cerę oraz pobudza procesy odnowy skóry.
- Oczyszcza układ limfatyczny, który wypłukuje toksyny, odprowadza wodę zatrzymaną na twarzy, a tym samym może pomóc w walce z workami pod oczami i cieniami.
- Rozluźnia mięśnie twarzy i pomaga zwalczać zmarszczki mimiczne.
- Stymuluje produkcję kolagenu i elastyny, co może redukować zmarszczki.
- Może być stosowany na bóle głowy, stres, zmęczone oczy i przeziębienia.
- Można aktywować moce samoleczenia.
- Nie potrzebujesz żadnych środków wspomagających.

Punkty energetyczne biegną wzdłuż meridianów, głównych kanałów energetycznych ciała. 12 głównych meridianów przypisanych jest do 12 organów ciała. Występują one parami, a poprzez stymulację meridianów można uwolnić blokady energetyczne w całym ciele.

Akupresurę wykonuje się palcami wskazującymi, kciukami, stawami palców lub tępym przedmiotem.

Jak często należy wykonywać akupresurę?

Można ją stosować codziennie lub co drugi dzień. Po ponad minutowej pracy nad punktami, akupresura twarzy trwa od 10 do 15 minut - w zależności od liczby wykonanych przejść.

Jak działa akupresura na twarz?

Upewnij się, że ręce i twarz są czyste. Jeśli chcesz, możesz zastosować serum do twarzy.

Uciskaj każdy punkt palcem wskazującym przez około 20-50 sekund. Zacznij od lekkiego nacisku, a następnie powoli go zwiększaj.

Możesz poczuć bicie pulsu, co jest znakiem, że energia płynie. Następnie zacznij masować punkt zgodnie z ruchem wskazówek zegara przez około 20 sekund i przeciwnie do ruchu wskazówek zegara przez około 20 sekund. Jeśli chcesz, możesz powtórzyć ten cykl. W zależności od tego, jak się czujesz.

Plamy występują zwykle w niewielkich zagłębieniach lub zgrubieniach skóry.

Akupresura jest odpowiednia dla każdego w każdym wieku! Nie tylko może zmniejszyć drobne dolegliwości, takie jak bóle głowy lub stres, ale także ma wiele zalet dla ogólnego wyglądu, twarzy i redukcji zmarszczek.

Jednak, jak we wszystkim, istnieją pewne wyjątki. Należy unikać akupresury na obszarach objętych stanem zapalnym, a akupresury na punktach wpływających na macicę należy unikać w czasie ciąży. Naciskanie punktów może również powodować ból, ale jest to całkowicie normalne, szczególnie w obszarach napięcia. Uciski mogą również prowadzić do natychmiastowego odprężenia i dobrego samopoczucia, dlatego powinny być wykonywane w spokojnym i znajomym otoczeniu.

 Po prostu spróbuj i spróbuj włączyć akupresurę do swojej codziennej rutyny.